다나헌 프로그램 일정표
- 6:30
- 기상 및 아침 풍욕
- 8:00
- 아침 식사
(세계 5대 슈퍼푸드인 검은콩, 블루베리, 토마토 등을 이용한 부드럽고 담백한 식단)
- 10:00
- 잣나무 숲 산책
(피톤치드 체험)
- 12:30
- 점식 식사
(항암에 필수인 단백질 위주의 식단: 직접 산지에서 계약 재배한 대두로 손수 만든 가마솥 손두부를 이용한 두부 요리, 5년 이상 숙성한 된장, 함초 등으로 재운 채소와 버섯을 곁들인 육류, 산지직송의 신선한 해물류)
- 14:00
- 웃음치료, 영화 감상, 휴게실 이용
(안마의자, 피트니스, 노래방, 독서, 난로 앞 담소, 그네 타며 명상)
- 16:30
- 구들방 불 쬐기
(원적외선, 음이온, 온열 찜질)
- 17:30
- 저녁 식사
(몸이 보양되고 소화가 잘 되는 전복, 추어탕, 문어 등 체내흡수율이 좋은 해독 쥬스와 뿌리채소류의 식단)
- 19:00
- 걷기 운동
(잔디 및 자갈밭에서 발 지압 운동)
- 21:00
- 취침